#MyUnwind

Unwind [ˌən-ˈwīnd]: to release from tension; to de-stress, decompress, or relax.

Tre sätt att sova bättre på sommarsemestern

Carpe Diem Beds - 2020-07-01 07:36:50

Sommarsemestern är den perfekta tiden att varva ner, unwind, och få massor av djupsömn. Här får du tips på tre sätt som du kan förbättra din sömn denna sommaren.

#MyUnwind with Sophia Roe

Carpe Diem Beds - 2020-05-08 12:24:48

Se hur mode bloggaren och stylisten Sophia Roe skapar sin unwind ritual efter en lång dag.

Dina sömnproblem är en gåva

Helena Kubicek Boye - 2020-05-06 10:18:05

Det låter kanske avigt och kan upplevas provocerande, men psykologen och författaren Helena Kubicek Boye har en poäng. Att du upplever problem med att sova är kroppens sätt att berätta för dig att något är fel - och oftast finns det sätt att komma till rätta med de bakomliggande orsakerna. Helenas kall i livet är att hjälpa människor att utveckla sunda sömnvanor och här är hennes allra bästa tips till dig.

Alla rättigheter förbehålls, Carpe Diem Beds - 2020